najlepsze na

rozciąganie po treningu najlepsze na zakwasy, ok.30-40 minut. Można ćwiczyć.

zacznijmy tu dyskotować o siłowni w SW albo "co wybrać" i "jakie ciosy najlepsze na ulicę" to zaraz zrobi się z tego najbardziej wzięty topic

Hm.. a takie pytanie mam do Was jakie ciosy sa najlepsze na ulice? ale tak zeby przeciwnik padl odrazu i jednoczesnie zeby nie zrobily mu krzywdy.

[...] większy i ręce tak samo ale jeszcze to nie jest to. Przy 187 to ciężko z suplami, musi być coś bardzo hardcoreovego a na rynku jest tego w uj i każdy swoje chwali że jest najlepsze na rynku a jak przychodzi co do czego to jest straszna lipa że szkoda gadać. Prowadziłem sobie dziennik na kartce i tak to wygląda że się wk***iłem i wyj**ałem. Tu [...]

Przysiady sa zdecydowanie bardziej anabolicznym cwiczeniem powoduja najwiekszy wyrzut hormonow, dzieki czemu zaliczane jest do jednych z najlepszych cwiczen, ktore rozwija praktycznie cale twoje cialo Przysiady na maszynie juz tak dobrze nie dzialaja - poniewaz czesc pracy wykonuje za ciebie maszyna - poniewaz narzuca tor po jakim masz sie [...]

najlepsze na zgrabne i mocne nogi jest skakanie na skakance zadne cwiczenia tego nie zastapia!!

hmm n on chcial mi dac gips na cala dlugosc nogi 4 tyg ja sie nie zgodzilam i nosze "luske adama" 6-7 tyg. dzisiaj dzwonie po skierowanie na usg nie beda chcieli dac trzeba bedzie zaplacic. A co myslisz byloby najlepsze na lekotke i wiezadla? Zmieniony przez - Caroline8x w dniu 2009-01-12 11:03:39

[...] . Jakie to będzie zależne od czynników jak żarcie , trening , suple no i najważniejsze to prawidłowy pct No żarcie to dieta na.ostatni.guzik, suple to nie wiem za bardzo bo nikt nie chce polecić jakie najlepsze na PCT, a pytałem już z 5 razy w tym poscie, trening będzie lżejszy ale na pewno będzie, PCT podałem jak wyżej ale to zależy od wynikow

[...] tego, jak dzialaja na forum, jakie sa ich produkty, itp. Jezeli bylo jednak inaczej i Olimp oczekiwal, ze Sonbaty bedzie polecal Olimpa, bo Olimp uwaza, ze jego produkty sa najlepsze na swiecie, to przeprawszam za wyrazenie, brzmi to jak "sekciarstwo by Olimp". W biznesie jest zawsze cos za cos. Pracujesz dla mnie, place ci. W [...]

możę jescze jakieś porady ?? a i jakei ćwiczenia sa najlepsze na pozbycie się taknki tłuszowej ( ćwiczenai w domu )

Troche ze mna: lansik był i najlepsze na koniec: ...kilka klisz poszło w każdym bądź razie Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-06 14:19:30 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-06 14:20:16

[...] itp. i pogadał z kimś takim jak Wy (co mają pojęcie i prawdziwą wiedzę), bo w tych czasach to więcej farmazoniarzy niż ampułek w aptece ( i te emotioikonki zawsze były najlepsze na forum, ta chyba wyjaśniała wszystko jak ktoś pisał swoje nowe teorie wyssane z palca }:-( |-) Chętnie bym wrócił do tematu ale potrzebuje dyskusji z poważnymi [...]

[...] to jest ok, ale lepiej robic na normalnym niz na maszynie, bo np. u mnie na silce maszyna ostro ogranicza ruch co do tricka to polecam b. dobre cwiczenie i moim zdaniem najlepsze na ogolny rozwoj francuskie wyciskanie sztangi (łamanej) leżąc co do Twojego treningu radze MC robic jako pierwsze cwiczenie na plecki, chyba ze wioslowanie robisz [...]

[...] Co do diety to była trzymana w takich o to proporcjach: B: ok.240g T:ok.55g W:ok.150g 200kcal Co do waszych obaw o aeroby na czczo to z własnego doświadczenia wiem że są najlepsze na spalanie,a każda osoba która zamierza się odchudzać musi się liczyć z ubytkiem masy mięśniowej,chociaż przy dobrej diecie mięsko aż tak bardzo nie poleci. Jutro [...]

jakie białko wg ciebie najlepsze na poczatek?

Prawie w ogóle nie odstawałeś poziomem od reszty, a bicepsy tyłem moim zdaniem najlepsze na tych fotkach ze wszystkich

na początku zaznaczę, ze bieganie ma się nijak do treningu silowego na nogi- to zupełnie dwie odmienne sprawy, rezygnijąc z ich treningu pozbawiasz sie tego co najlepsze na silowni, mam więc nadzieję, ze zdanie twoje podlega zmianie wtym względzie. I dzień: klatka/biceps Wyciskanie na ławce poziomej 3 x 12/10/8 Wyciskanie na ławce skośnej 3 x [...]

[...] to sport dla ludzi twardych z charakterem. Nie podoba mi się traktowanie MMA jako jedynego sensownego i słusznego sportu walki. Nie jest wcale prawdą, że zawodnicy MMA to najlepsze na świecie maszyny do walki i pokonaliby każdego. Zawodnicy MMA są dobrzy w MMA, podobnie jak karatecy w karate i bokserzy w boksie. Nie sposób porównywac który [...]

[...] dzięki czemu są przyrosty. Jednak moim zdaniem bez problemu da sie pogodzić prace nocną z ćwiczeniami na siłowni 1. Jak uchronić się przed ewentualnymi spadkami? Co będzie najlepsze na regeneracje? Na regenracje najlepszy jest odpoczynek, odpowiednia dieta i oczywiście sen. 2. Jak uzupełnić posiłki w nocy? Jeść dużo? (Mam spożywać dużo białka i [...]

A co najlepsze na stawy przy chondro? Bo jest taki wybor wszedzie np. glukozaminy, ze w glowie mi sie przewraca...i nie tylko :-D